「manbetx万博信誉好牛」感冒继续运动有危害

2019-12-22 17:17:35
[摘要] 医学专家警告,当患了感冒或流感时,继续运动会对身体带来伤害。当出现鼻塞、打喷嚏等轻微上呼吸道症状时,继续运动不会产生太大影响,但是一旦感冒症状加重,出现发烧、恶心、肌肉酸痛等症状应立即停止运动。当确诊感染了流感,停止运动并呆在家里休养是最好的选择。

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manbetx万博信誉好牛,医学专家警告,当患了感冒或流感时,继续运动会对身体带来伤害。

感冒时运动会大量出汗,表面上是暂时缓解感冒的症状,其实却给自己埋下不小的“隐患”,因为,激烈的运动后大约24小时内,会出现免疫抑制的情况,在这段时间里,免疫细胞开始“罢工”,进行休息调养,而感冒病毒入侵体内,正需要免疫系统与之斗争,没有免疫细胞,感冒病菌自然分外猖狂,很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。

当出现鼻塞、打喷嚏等轻微上呼吸道症状时,继续运动不会产生太大影响,但是一旦感冒症状加重,出现发烧、恶心、肌肉酸痛等症状应立即停止运动。当确诊感染了流感,停止运动并呆在家里休养是最好的选择。这样不但有利于你的身体恢复,也能避免传染他人。(麦芽)

*本文配图源自网络

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